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8 junio, 2011 a las 20:16
pues si tuglas…estoy de maravilla…me siento rejuvenecido…recupero el cuerpo de cuando tenia 20 años… mi trabajo no es muy fisico…pero el liquido me aporta los nutrientes necesarios para el dia a dia…
76 kg y cuando acabe…el viernes…cambiare los malos habitos alimenticios que tenia…
esto es para limpiar el cuerpo…
ahora me pondre una dieta equilibrada y ejercicio para tonificar…
suena un poco radical pero por lo visto no es malo…
salu2
9 junio, 2011 a las 23:25Bueno está bien. Se te ve satisfecho, eso es lo importante. Yo en estos días me compraré unas proteínas y empezaré por ahí. Luego ahora que cogí vacaciones obligadas (se me acabó el contrato de trabajo)
:outtahere: … tengo las mañanas libres así que igual voy 2 veces al gimnasio y descanso días entresemana, no sé qué tal será la idea, se la tendré que comentar a mi entrenador pero creo que no estaría mal. ¿Qué opina A.P.M.?
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